AULA DE AQUECIMENTO COM DANÇA | bem divertida para iniciantes | 10 MINUTOS DE CARDIO

Hoje vou te deixar uma aula de 10 minutos, que tanto pode ser feita como um "AQUECIMENTO DANÇADO" antes de alguma outra aula aqui no canal, ou simplesmente fazer uma pausa das suas tarefas diárias e dançar um pouquinho pra aumentar a sua energia e boa disposição!
Vou te deixar o link de uma aula que poderá complementar essa, caso você tenha um pouco mais de tempo e assim, ficar com um treino de dança mais completo:
• Bora TONIFICAR todo o ...
Agora deixa eu te perguntar...
Já está inscrita?
➡️ / tatiperrone
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Um beijo no seu coração, e te espero na próxima aula!!!
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#auladedança

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Adorei!!!

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Arrasou